ガチガチ肩こりに効いた意外な解消法

 

 

 

 

 

 

そんなわたしが趣味探しを
しているときに出会ったのが
チョークアートと言う絵の世界

 

じつはこれが一番
肩こりには効いたんですよ♡

 

 

 

趣味でもまた下向いて
細かいことするの？

って思われるかもしれませんが。笑

 

 

もちろん物理的なお話しでは
ありません＾＾

 

 

絵を描きはじめたら
肩こりがなくなった！

 

なんてことではないんです

 

むしろ余計肩こりひどく
なるかしら・・・

 

と、思っていたのは
わたしのことですがｗ

 

絵を描くことでストレス発散に
なったんです 

 

お仕事でつかれた～
って身体がぐったりして

肩にこなきじじいでも
乗っかってんじゃないかと
思うくらい重く感じてたのに

 

カラフルな色に囲まれて
なに色使おうかなぁって色を
考えて数時間後には

 

 

できたー！！

 

 

って完成した達成感でいっぱい♡

 

すきなことに集中する
時間が楽しいんですよね♪

 

このすきなことをしている時間が
すっきりと心を軽くさせてくれて
ストレス発散になるので

 

 

結果的に
心を癒してくれるんです♡

 

 

そして
チョークアートの
良いところって

描いた自分の絵を飾れること♪

 

小さなボードに描いたものなら
場所もとらないし
軽いので画鋲などで壁に穴を
開けたくない場合は

 

強力な両面テープでも
留められます＾＾

 

 

お部屋に飾ってあると
目に入るたびに
絵を描いていた時間を
思い出して楽しかったぁ

 

って浸れるんです♪

 

子どものころ
どうしても逆上がりが
できるようになりたくて

 

手にいっぱい豆を作って
つぶれて痛くてもできるまで
練習してました

 

そしてできたときには
潰れた豆の痛みを忘れさせて
くれるくらい嬉しかったんですよね＾＾

 

 

お仕事柄
肩こりやマッサージに行っても
スッキリしない方は
まず、心を健康にすることを
意識してみてくださいね

 

絵をちゃんと描いてみたことがない
初めてで不安、と言う方にこそ
おすすめなのが体験レッスンです♪
　↓↓↓

【１０月募集】簡単３ステップ♪チョークアートでハロウィンボード作り

 

 むかしお世話になってた鍼灸院の先生に

 

「ネイリストさんはほんとに姿勢悪いからね、
骨盤まわりもぐちゃぐちゃになってるよ～笑」←

 

ネイリストに限らず今の時代は
PCやスマホと向かい合う日々で
間違いなく現代病かもしれませんね

 

本日はここまで
さいごまでお読みいただき
ありがとうございました♡