ガチガチ肩こりに効いた意外な解消法

そんなわたしが趣味探しを
しているときに出会ったのが
チョークアートと言う絵の世界

じつはこれが一番
肩こりには効いたんですよ♡

趣味でもまた下向いて
細かいことするの？

って思われるかもしれませんが。笑

もちろん物理的なお話しでは
ありません＾＾

絵を描きはじめたら
肩こりがなくなった！

なんてことではないんです

むしろ余計肩こりひどく
なるかしら・・・

と、思っていたのは
わたしのことですがｗ

絵を描くことでストレス発散に
なったんです 

お仕事でつかれた～
って身体がぐったりして

肩にこなきじじいでも
乗っかってんじゃないかと
思うくらい重く感じてたのに

カラフルな色に囲まれて
なに色使おうかなぁって色を
考えて数時間後には

できたー！！

って完成した達成感でいっぱい♡

すきなことに集中する
時間が楽しいんですよね♪

このすきなことをしている時間が
すっきりと心を軽くさせてくれて
ストレス発散になるので

結果的に
心を癒してくれるんです♡

そして
チョークアートの
良いところって

描いた自分の絵を飾れること♪

小さなボードに描いたものなら
場所もとらないし
軽いので画鋲などで壁に穴を
開けたくない場合は

強力な両面テープでも
留められます＾＾

お部屋に飾ってあると
目に入るたびに
絵を描いていた時間を
思い出して楽しかったぁ

って浸れるんです♪

子どものころ
どうしても逆上がりが
できるようになりたくて

手にいっぱい豆を作って
つぶれて痛くてもできるまで
練習してました

そしてできたときには
潰れた豆の痛みを忘れさせて
くれるくらい嬉しかったんですよね＾＾

お仕事柄
肩こりやマッサージに行っても
スッキリしない方は
まず、心を健康にすることを
意識してみてくださいね

絵をちゃんと描いてみたことがない
初めてで不安、と言う方にこそ
おすすめなのが体験レッスンです♪
　↓↓↓

【１０月募集】簡単３ステップ♪チョークアートでハロウィンボード作り

 むかしお世話になってた鍼灸院の先生に

「ネイリストさんはほんとに姿勢悪いからね、
骨盤まわりもぐちゃぐちゃになってるよ～笑」←

ネイリストに限らず今の時代は
PCやスマホと向かい合う日々で
間違いなく現代病かもしれませんね

本日はここまで
さいごまでお読みいただき
ありがとうございました♡