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  3. 傷んだ爪は元にもどる?【ジェルネイルで弱った爪の回復法】

傷んだ爪は元にもどる?【ジェルネイルで弱った爪の回復法】

2025 9/19
ネイル
2025年9月19日
手

東京都青梅市/羽村/福生
好きを仕事に!大人女性の学びの場
チョークアートプロ資格取得スクール
ネイルサロン

Solo uno(ソロウノ)
MCA認定講師、ネイリスト歴22年
茂木あかねです♪

傷んだは元にもどる?【ジェルネイルで弱った爪の回復法】


ジェルネイルをしていると
ふとオフをした瞬間に

“あれ?爪が薄くなってる?”


とドキッとしたことはありませんか?


実はそれ、
とても多いお悩みなんです

わたしもネイリスト歴20年以上の中で
同じ経験を何度もしました


だからこそ、
安心して読んでいただきたいのですがーーーーーーーーーーー




結論から言うと




“爪は必ず元にもどります”



ただし・・・!(え?w)





“すぐに”ではなく




“生え変わりを待つ”



ということなんです



ネイルを楽しんでいるときには
気にならなくても
お付け替えのときに自爪を見て


“しばらく休んだ方がいいのかな”
“このまま続けて大丈夫かな…”


と不安になる方は
少なくありません


今日はそんなお悩みにお答えして
ジェルをしていて傷んでしまった爪が
どのくらいで元に戻るのか?
について詳しくお話ししますね♪




握った両手



/
ジェルネイルをしていたら
自爪が傷んでしまいました。
傷んだ爪はもどりますか??
\

「ジェルネイルやっていると爪が傷む」

そんな言葉を耳にしたことがある方は
多いのではないでしょうか


実際わたし自身もお客さまから
聞かれることが多い質問です

ジェルをしていたら爪が
薄くなった気がするというだけでなく


そもそも


「ジェルって爪傷みますか?」

と聞かれることもあります


まず、結論からお伝えします


一度傷んだ爪は、




残念ながら




元には戻りません💀



ひぇ~




爪って皮膚が角質化したもので
いわば【死んだ細胞】なんです


皮膚のように傷がついても
再生することはありません


これは髪の毛も一緒です
傷んだ髪の毛は修復できないんですよね


ジェルを外したあと
白っぽくなってガサガサした表面の
自爪を見て


「ショック…」


と感じ方も多いはず



実はわたし自身もネイリストになる前
知識がなくて薬剤でのオフや無理やり剥がすことをしてしまい
自爪をボロボロにしてしまった経験があります

いま思い出すだけでも
恥ずかしいのですが

それくらい
「正しい知識がない」ことは
こわいことなんです


じゃぁ、どうすればいいの?
答えはとってもシンプル♪



伸びるのを待つしかありません


手のポーズ


爪の伸びるスピードは
成人でおよそ10日で1㎜
1か月で3㎜ほどです


ちなみに足は手に比べると
1.5倍伸びるスピードは遅いんです


さらに部位によっても差があり
人差し指や中指は早く伸びますが
親指、小指は遅めと言われています

また、夏は新陳代謝が活発になるので
冬よりも早く伸びます


これ、体感で言うと
いつも4週間でご来店されてる方は
3週間目で4週目の伸びに感じるくらい
夏は伸びるの速いんですよね~


そして、
爪がすべて生え変わるのには




なんと!





半年~1年ほどです




「えっ そんなにかかるの!?」


と驚く方も多いですが
それが現実です



元気な爪に戻るまでの道のりは
意外と長いんですね


◇ 爪が弱ったまま放置するとどうなる?


生え変わるまでの間
傷んだ爪はどうしても折れたり
割れたり、欠けやすくなります

とくに日常生活ではちょっとした
衝撃でも簡単にヒビが入ってしまうことも



「半年もこのまま過ごすなんて怖すぎる…!」



と感じる方もいるかもしれません


だからこそ、
爪を守りながら安全にジェルを
楽しむことが大切なんです♪



◇ 爪が傷む原因 “あるある”



ムリにジェルを剥がしてしまうこと

爪の表面ごと剥がれてしまい極端に薄くなります

間違ったオフの仕方

薬剤を長時間放置したり強く削りすぎるとダメージに

爪に合わない施術

爪質に合わないジェルやベースの扱い方で負担が増えることも


これ、①②はセルフネイルでやっている方は
本当に気を付けてほしいんですが

③の自分の爪にジェルが合うか
合わないの見極めってむずかしいですよね


やってみないとわからないので


ただこれもセルフネイルの方で
安価なジェルを使っていると合う合わないが
わかると思います



◇ 爪を守るためにできること



ではどうしたら傷みを
最小限にしてジェルを楽しめるの
でしょうか

*正しいオフをすること
*爪を削りすぎない施術方法を選ぶこと
*3~4週間での付け替え
*保湿を習慣化すること

(キューティクルオイルやハンドクリーム)
*日常生活での予防
(洗い物のときにゴム手袋を使う、強い衝撃を避ける)



特に保湿は軽視されがちですが
実は爪の健康を大きく左右します


乾燥している爪は割れやすく
ジェルの持ちも悪くなります


と、言うか、、、



乾燥っていいことないんですよね



お顔だって乾燥していると
メイクのノリが悪いだけでなく
クリームも浸透しなかったり
しますよね



なので保湿は
めちゃくちゃ大事ですよ!!


どうせ手洗っちゃうし…
と思わないでいただきたい(切実に)


ほんのひと手間で未来の爪が守れるので
是非、習慣化してほしいケアです♪




◇ 当サロンのこだわり


マシーンでジェルネイル除去


わたしのサロンでは
自爪への負担を最小限にするために
ベース一層残し(別名:フィルイン)での
お付け替えを推奨しています♡

極力薬剤オフをせず
必要以上に爪を削らない施術で
自爪を守りながらネイルを楽しんで
いただけるんです♪



あわせて読みたい
ジェルネイルは自爪が傷む?実は勘違いされているほんとの原因


「ネイルをしたいけど爪が弱るのは不安…」



そんな方でも安心して通っていただけるように
知識と技術でしっかりサポートしています


ダメージは最小限に!
自爪への負担が圧倒的に少ない
ジェルの付け替えでネイルライフを
楽しんでくださいね^^

ネイルメニューを見る



爪ってとっても小さなパーツですが
自分の視界に入る分

気分に与える影響はとても
大きいですよね

だからこそ

ただ「かわいい」だけでなく
「安心して続けられる」ネイルであることが
大切だと思うんです


爪は一度傷んでしまったら
元にはもどりません

でも正しい知識とケアを知っていれば
怖がらずにずっとネイルを楽しむことができます


ダメージを最小限に
毎日をもっと心地よく♡
爪を大切にしながらジェルネイルを
楽しんでいきましょう♪



本日はここまで
さいごまでお読みいただき
ありがとうございます♡


ネイル
ネイル ネイルケア フィルイン ベース一層残し 福生市 羽村市 薬剤不使用 青梅市
手

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